第18章 体能训练(第1/1 页)
最新其他类型小说：
母体丧尸，由我开启的世界末日、
聊天群：少年，要外挂吗？、
夺娶、
关于我召唤了第四天灾这件事、
末世物资囤满仓，背靠大树好乘凉、
影视：剧中人、
1959：携带成就系统，她卷了、
弄野骨、
NBA：这个前锋众望所归、
禁欲总裁撕下伪装，又野又欲、
小姐是太后，她罩我、
总裁夫人会武术、
老祖成鬼王后创死他仙门百家、
我在游戏王世界当老千、
结婚后，腹黑大佬越来越爱撒娇了、
重回末世：空间在手我一点不慌、
嫡女多娇媚折腰、
穿越女的幸福生活、
三国：我，曹昂，开局神武系统、
重生绝美报恩之快穿生子系统、
第二天他还是一早就来到了健身房，这节课是体能训练。
詹姆斯把高天带到了附近的一个公园里对高天说道：“在训练之前我要告诉你什么是体能训练，说白了就是训练你的力量、耐力、速度、柔韧和灵敏度。”
“同样也是训练你的心肺功能，你的骨、关节、肌肉的能力，只有你的这些器官强你的力量、耐力、速度、柔韧和灵敏度自然也会强这是相辅相成的。”
“昨天李婉蓉应该已经告诉你这些器官的作用，我们教你的知识都是相互相成的，希望你能合理的利用，这样会事半功倍，中国有句古话叫做学以致用，这些道理应该不需要我一个外国人教你吧？”
高天说道：“不需要，这些道理我自然是懂的。”
高天问道：“詹姆斯教练我看你对中国文化挺了解的你在中国呆了多久？”
詹姆斯回答道：“我在中国
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！